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Comment bien organiser son quotidien avec son COHAB ?

 

 

 

 

 

Après avoir “matché” avec votre COHAB’ idéal, il est important d’établir des bases solides pour garantir une cohabitation intergénérationnelle harmonieuse entre vous.
Voici nos conseils pour vous faciliter la vie au quotidien !

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Il est vrai que cohabiter avec une nouvelle personne sous un même toit peut soulever des questions, et amener à revoir certaines habitudes au quotidien. Quand vous vous connaissez au préalable et que vous partagez les mêmes centres d'intérêts, c’est tout de suite plus facile !  COLIBREE Intergénération a à cœur de faire vivre la meilleure expérience intergénérationnelle, celle qui vous fait rencontrer le COHAB’ idéal, celle qui répond aux attentes et aux habitudes de chacun, retraités comme étudiants. 

Si vous ne l’avez pas encore fait, inscrivez-vous ici. 

Une fois votre COHAB’ trouvé, il est néanmoins primordial que chacune des parties se mette d’accord sur une certaine organisation dans la vie de tous les jours, à la fois pour que les règles communes soient connues et respectées dès le début de la cohabitation, mais également pour que celle-ci soit riche humainement tout au long de l’expérience. 

Voici les conseils de COLIBREE Intergénération pour vous aider à organiser votre quotidien avec votre COHAB’ :

Mettre en place votre propre "règlement intérieur” commun

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Après vous être inscrits sur notre site internet, trouvé votre COHAB' idéal, et après avoir échangé avec celui-ci, vous allez enfin vivre ensemble dans le cadre de la cohabitation intergénérationnelle. Excellente nouvelle ! 

Avant la mise en place du contrat, vous devez établir une sorte de “règlement intérieur”, comme un guide de bonnes pratiques, des habitudes de chacun dans la vie de tous les jours. Il ne s’agit pas de rédiger de longs textes, mais de se mettre d’accord sur des règles de vie courante. Certains de ces élements seront repris dans le contrat de cohabitation intergénérationnelle et solidaire que vous allez signer.

Ces règles peuvent concerner l’utilisation des parties communes, du ménage, de la sortie des poubelles, des choses à faire ou à ne pas faire au sein du logement. Éteindre les lumières en sortant d’une pièce ? Ne pas fumer dans les chambres ? Ce sont autant d’éléments à inscrire dans le règlement commun afin de ne pas avoir de frustrations en vivant ensemble. 

Ce règlement intérieur entre COHAB’ peut également mettre en avant les contraintes alimentaires de chacun, par exemple des régimes spéciaux (sans sel ou vegan), des intolérances ou encore des allergies alimentaires en particulier. 

En résumé, ce règlement intérieur permet de créer une base solide sur laquelle vous allez pouvoir vous reposer durant votre cohabitation, même s’il peut bien évidemment évoluer, après accord commun, au fil du temps.

La check list à prévoir : 

  • Répartition des tâches ménagères 
  • L’usage des parties communes 
  • L’usage des ustensiles / machines communs
  • Régimes spécifiques, allergies ou intolérances alimentaires
  • Interdictions et souhaits particuliers

S'organiser pour les courses

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Une autre question que vous vous posez régulièrement : comment se passe l’organisation des courses et des repas ? Et bien, cette organisation doit être prévue avant chaque début de semaine ou chaque mois. C’est au bon vouloir de chacun, vous pouvez faire vos courses séparément ou ensemble, avoir le même panier ou faire un panier à part, c’est comme vous le souhaitez. Certains COHAB’ vont préférer faire leurs courses et préparer leurs repas chacun de leur côté même s’ils s’assoient ensemble à table  tandis que d’autres COHAB’ vont préférer faire les courses ensemble et bien évidemment partager leur repas. 

Pour cette seconde option, vous pouvez par exemple mettre en place un pot commun, ou alors alterner la personne responsable des courses : une semaine c’est le retraité qui paye les courses, la semaine suivante c’est l’étudiant. L’important c’est que chacun s’y retrouve et passe un bon moment à table !

La check list à prévoir : 

  • L’organisation des courses (communes ou séparées)
  • Le régime alimentaire souhaité de chacun, si repas commun. 
  • La fréquence des petits-déjeuners / déjeuners / dîners communs

Définir des activités communes à l’avance

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La gestion du temps de chacun peut être différente : le ou la retraité(e) peut avoir des impératifs, aller voir des amis ou avoir une autre activité au cours de sa journée, tandis que l’étudiant devra rendre des devoirs, préparer un examen, se consacrer à ses études ou à d’autres activités personnelles. 

Afin de ne pas toujours être en conflit d’emploi du temps, vous pouvez partager votre programme, et vous mettre d’accord sur la base d’une sorte de planning des activités que vous allez faire ensemble chaque semaine dans le cadre de votre contrat de cohabitation intergénérationnelle. 

Cela permet à chacun d’organiser son temps pour être disponible pour son COHAB’. De cette façon, vous savez à quel moment vous pourrez réaliser des activités ensemble : programmer une séance cinéma, une partie de Uno, un cours de cuisine, une séance de sport, une balade, etc.

La check list à prévoir : 

  • Les activités que vous pouvez faire ensemble
  • La fréquence et les plages horaires  que vous pouvez fixer pour les réaliser

Être à l’écoute de son COHAB’

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La cohabitation intergénérationnelle est une expérience très enrichissante, humaine, fun, et solidaire qui donne le sourire à toutes les générations : étudiants comme retraités. 

Pour cela, le secret est d’être à l’écoute, de se soutenir dans le quotidien, d’être bienveillant l’un envers l’autre et de prendre le temps de l’échange  : une simple discussion peut amener mutuellement beaucoup et embellir votre expérience ! 

Prendre de petits moments durant lesquels partager sa vie, sa journée, ses tracas du quotidien, ses pensées du moment amène énormément aux deux générations. Vous verrez, vous ne pourrez bientôt plus vous en passer !

L’équipe de Colibree Intergénération vous recommande de veiller à  : 

  • L’écoute et une bienveillance mutuelle envers l’un et l’autre
  • Le respect de l’espace de chacun

Surprendre son COHAB' 

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Qui aime la routine ? Personne. Comme dans toute relation, brisez la routine qui peut s’installer au quotidien en surprenant votre COHAB’ ne peut que vous faire du bien ! 

N’hésitez pas à vous surprendre mutuellement ! Par exemple, en proposant à votre COHAB’ de faire de nouvelles activités qui sortent de l’ordinaire : tester de nouvelles recettes, regarder de nouveaux genres de films ou de nouveaux jeux, présenter vos amis et toute autre idée qui vous paraîtrait tentante pour partager des moments forts avec votre COHAB’. 

L’équipe de Colibree Intergénération vous suggère de penser à  :  

  • Définir une liste d’activités que vous pourriez essayer ensemble
  • Respecter la personnalité, les envies et besoins de l’autre

Un petit résumé des règles citées 

En résumé, voici quelques règles que nous vous conseillons d’établir ensemble : 

RÈGLE DE LA MAISON : 

  • Répartition des tâches ménagères 
  • L’usage des parties communes 
  • L’usage des ustensiles / machines communs
  • Régimes spécifiques, Organisation des courses 
  • Interdictions formelles / souhaits spécifiques liés à la vie courante

RÈGLES ENTRE COHAB’S : 

  • Établir la fréquence des moments passés ensemble
  • Veiller à l’écoute et la bienveillance mutuelle l’un envers l’autre
  • Respecter l’espace de chacun tout en privilégiant l’échange
  • Définir une liste d’activités que vous pouvez faire ou essayer ensemble
  • Respecter la personnalité, les envies et besoins de l’autre

ET EN CAS DE LITIGE

Alors, prêts à vous lancer dans l’aventure humaine et sociale extraordinaire qu’est la cohabitation intergénérationnelle ? Créez votre profil dès maintenant ici.

À très vite !

L’équipe de COLIBREE Intergénération.

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