Le Blog des Cohab's par COLIBREE Intergeneration
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Comment lutter contre l’isolement lorsque l’on prend de l’âge ?

Ou comment ne pas se sentir seul au quotidien !

· COHAB'Retraités,Bons plans,Aides

L'isolement de nos aînés est une problématique actuelle de plus en plus médiatisée, car malheureusement trop fréquente. En cause, le veuvage, l’âge avancé, ou encore l’éloignement géographique des enfants. Cela a malheureusement des conséquences : perte d’autonomie, difficultés pour se déplacer, problèmes financiers ou de santé… Alors comment y remédier ?  

COLIBREE Intergénération vous propose quelques conseils et activités pour lutter contre l’isolement !

 

Voir du monde ! 

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La solution la plus simple pour que vous ne vous sentiez plus autant isolé est de voir du monde, et surtout du nouveau monde ! Cela paraît évident, mais cela n’est pas toujours aussi simple. 

Rassurez-vous, on vous donne quelques conseils pour développer un nouvel entourage et créer  de nouvelles relations : - Vous pouvez adhérer à une association de votre choix dans votre ville : choisissez de préférence une association ou un club qui vous ressemble et suivant vos passions et centres d’intérêts : associations sportives, caritatives, culturelles, étrangères etc. Vous avez l’embarras du choix !

- Développer des relations dans votre quartier : allez vous promener régulièrement dans le même coin, allez chercher votre pain dans la même boulangerie ou encore faites vos courses au marché le matin, et prenez votre temps ! Cela vous permettra de rencontrer de nouvelles personnes, de créer des relations de proximité, et d’avoir des rendez-vous quotidiens bienveillants et énergisants pour vous...et pour eux !

- Enfin, munissez-vous de votre téléphone portable. Depuis combien de temps n’avez-vous pas discuté avec un vieil ami ? Et si c’était le moment de reprendre contact ? Parfois un simple appel téléphonique permet d’échanger et maintenir le lien avec des personnes éloignées. Cette personne, et vous-même, serez sûrement ravis de reprendre mutuellement de vos nouvelles.

 

Apprendre quelque chose de nouveau.

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Quoi de mieux lorsque l’on se sent seul d’optimiser ce temps pour apprendre de nouvelles choses ? Avoir la sensation d’avoir plus de connaissances que la veille ? Nous vous donnons quelques idées de nouvelles expériences à tester.

Vous pouvez découvrir, ou approfondir vos connaissances si vous n’y êtes pas à l’aise, sur les outils technologiques. L’occasion pour vous de comprendre comment cela fonctionne et comment vous pouvez vous en servir au quotidien. Nous vous conseillons le format vidéo si prisé des jeunes, Youtube en est le pionnier, où vous retrouverez tuto d’à peu près tout (cuisine, déco, DIY, jardinage…), décryptages pointus, replay des émissions que vous avez raté…

Ensuite, essayez de vous trouver un passe-temps, une activité qui vous plaît : jardinage, écriture, peinture, couture, tricot ou encore mots croisés et sudoku, toutes les activités sont bonnes à prendre pour vous amuser ! Pourquoi ne pas partager cette passion avec quelqu’un de votre entourage ?

Enfin, vous pourriez vous mettre à écrire, si cela fait partie de vos passe-temps favoris. L’écriture permet notamment de travailler votre créativité, votre mémoire ou encore votre moral. Écrivez ce qui vous passe par la tête : votre quotidien, des passages de votre vie, vos passions… Plus tard, vos enfants ou petits-enfants seront sûrement ravis de lire vos récits !

 

Accueillir quelqu’un chez soi

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La dernière solution que nous vous suggérons, et probablement celle qui vous apportera le plus de bien, est d’accueillir quelqu’un sous votre toit. 

Première solution : adopter un animal de compagnie, qui saura être votre compagnon au quotidien. Chien, chat, lapin, hamster, poisson rouge, à vous de choisir l’animal qui vous correspond le mieux par rapport à ce que vous recherchez ! 

Enfin, vous pouvez accueillir un COHAB’ chez vous grâce à COLIBREE Intergeneration : une jeune personne qui saura vous apporter sa fraîcheur et sa joie de vivre, mais également vous aider dans les activités de la vie quotidienne et devenir votre soutien de tous les jours ! Le plus ? Nous vous proposons un jeune qui aime les mêmes choses que vous et vous bénéficiez d’une présence rassurante la nuit ! Si vous souhaitez avoir plus d’informations sur cette solution, n’hésitez pas à vous inscrire en cliquant ici, ou nous contacter au 06 04 53 10 43 ou par email contact@colibree.fr.

Toute l’équipe de COLIBREE Intergeneration reste à votre disposition si besoin. 

 

À très bientôt pour un nouvel article,

 

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